Yoga in der Schwangerschaft

Der Körper durchläuft eine Veränderung - die Seele ein Reifeprozess!
Yoga begleitet dich von Anfang bis Ende deiner Schwangerschaft!
Für Anfänger und Yogaerfahrene

♡Du suchst angepasste Yoga Übungen für deinen Alltag und Tipps für die Geburt!
♡Du möchtest andere Schwangere treffen und dich austauschen!
♡Du suchst als Mehrgebärende eine Alternative zum klassischen Vorbereitungskurs!

Ja, Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau.
Es ist eine unglaubliche Veränderung und Herausforderung für dich!
Ein WUNDER wächst da in deinem Bauch heran!

YOGA unterstützt dich bei der GEBURTSVORBEREITUNG

♥ Durch gezielte Körperhaltungen (ASANAS) öffnest du deinen HÜFT- und BECKENBODENBEREICH somit schaffst du Platz und Raum für dein Baby und bereitest die Öffnung für die Geburt vor
♥ Mit bestimmten WEHEN-DURCHHALTE - ÜBUNGEN STÄRKST du dein VERTRAUEN in dir!
♥ Durch die regelmäßige und bewusste tiefe ATMUNG (PRANA) während der ASANAS löst du INNERE und ÄUßERE BLOCKADEN somit machst du dich vollkommen frei für das Wunder in dir!

 DU schaffst das! DU bist dafür geboren! Es ist alles in DIR!

☼ "Tönen" hilft dir frei zu werden - lass alles los. Denn während der Geburt ist alles erlaubt was DIR gut tut!
☼ Visualisierungsübungen, Rituale und Mantren singen stärken dein Selbstbewusstsein

 Mit YOGA SCHWANGERSCHAFTSBESCHWERDEN mindern wie:
→ Müdigkeit → Sodbrennen → schwache Blase → Ängste→ Ishias → Nackenschmerzen

Durch YOGA bekommst du ein ALLGEMEINES GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN!

♥ ICH bin da für DICH! ♥

hier findest du eine optimale Vorbereitung für eine
☼ natürliche -> schmerzfreie Geburt ☼
☼ bringe dein Baby mit bewusster Atmung sanft auf diese Welt ☼

 Informationen und Anmeldung über

 Stefanie Anna Kremser

 Zur Anmeldung bitte auf die Seite gehen